Q. 고혈압약은 한번 먹으면 평생 먹어야 하나요?

고혈압은 대부분 만성 질환이라 혈압약을 오래 먹어야 하는 경우가 많아요. 하지만 모든 사람이 무조건 평생 같은 약을 먹는 것은 아니에요.

질병관리청은 혈압이 안정됐다고 약을 임의로 끊으면 혈압이 다시 오를 수 있다고 설명해요. 반대로 체중 감량, 식습관 개선, 운동으로 혈압이 정상으로 유지되면 의사와 상담한 뒤 약을 줄이거나 끊을 수 있는 경우도 있어요. 생활요법은 혈압약 한 가지와 비슷한 혈압 강하 효과가 있고, 약을 먹는 중에도 약의 개수와 용량을 줄이는 데 도움이 돼요. 2026년 대한고혈압학회 진료지침(제6판)이 권하는 생활요법은 다음과 같아요.

• 하루 소금 5g(나트륨 2,000mg) 이하
• 일주일에 중강도 유산소 운동 150분 이상 또는 고강도 75분 이상
• 과체중·비만이면 감량, 허리둘레 남성 90cm·여성 85cm 미만
• 술은 하루 2잔 미만, 전자담배를 포함한 금연

약을 줄이거나 끊는 결정은 반드시 주치의와 함께 하고, 그 뒤에도 혈압을 정기적으로 확인해야 해요. 베타차단제처럼 갑자기 끊으면 혈압이 급격히 오를 수 있는 약도 있어요. 약 때문에 불편한 증상이 있다면 끊기 전에 의사나 약사와 먼저 상의하세요.

더 자세한 내용은 고혈압 백과에서 확인할 수 있어요.

출처: 질병관리청 국가건강정보포털 고혈압, 대한고혈압학회 2026년 제6판 고혈압 진료지침, 대한신경과학회지 고혈압의 진단 및 치료