1분 FAQ (68)

Q. 불면증이면 낮잠, 커피, 술은 어떻게 해야 하나요? A. 낮잠은 피하거나 15분 이내로, 카페인은 잠들기 4~6시간 전부터 끊고, 잠을 위한 술은 피하세요. Q. 멜라토닌은 처방이 필요한 불면증 약인가요? A. 네. 국내 서방형 멜라토닌은 전문의약품으로, 55세 이상 불면증 환자의 단기 치료에 허가돼 있… Q. 불면증 수면제는 오래 먹어도 괜찮나요? A. 수면제는 의사 처방에 따라 가능한 짧게 쓰는 것이 원칙이에요. 약국 수면유도제도 1주 이상은 … Q. 불면증일 때 잠이 안 오면 침대에 계속 누워 있어야 하나요? A. 아니에요. 20분 안에 잠이 오지 않으면 일어나 이완하다가 졸릴 때 다시 눕는 것이 좋아요. Q. 탈모 샴푸를 쓰면 탈모가 예방되거나 치료되나요? A. 아니에요. 탈모 기능성 샴푸는 증상 완화를 돕는 화장품일 뿐, 탈모를 예방하거나 치료하지 못… Q. 스트레스나 다이어트로 생긴 탈모는 다시 나나요? A. 대개 휴지기 탈모라 원인이 사라지면 3~6개월 뒤 좋아져요. 무리한 식사 제한부터 멈추는 게 먼… Q. 출산 후 탈모는 언제 시작해서 언제 멈추나요? A. 출산 2~4개월 뒤 시작되는 휴지기 탈모로, 대개 3~6개월 뒤 좋아지고 1년 안에 대부분 회복돼요. Q. 원형 탈모는 치료하지 않아도 저절로 낫나요? A. 한두 군데 생긴 원형 탈모는 수개월 안에 저절로 나는 경우가 많지만, 넓어지거나 재발할 수 있… Q. 탈모는 머리카락이 하루에 몇 개 빠지면 의심하나요? A. 하루 50~100개는 정상이에요. 100개 넘게 빠지는 날이 이어지면 피부과 진료를 받아 보세요. Q. 먹는 미녹시딜도 탈모약으로 먹어도 되나요? A. 국내에서 먹는 미녹시딜은 고혈압약으로만 허가돼 있어, 탈모에 쓰면 허가 외 사용이에요.