1분 FAQ (11)

Q. 비만은 왜 생활습관 문제가 아니라 질환인가요? A. 비만은 지방이 과도하게 쌓인 만성 질환으로, 2형 당뇨병 위험을 5~13배 높여요. Q. 비만 다이어트, 하루에 몇 kg 빼는 게 적당한가요? A. 하루보다 주 단위로 봐요. 하루 500kcal를 줄이면 일주일에 약 0.5kg 감량이 기대돼요. Q. 비만약은 BMI 몇부터 쓸 수 있나요? A. 학회는 BMI 25부터 권고하지만 국내 허가는 BMI 30 이상 또는 27 이상+동반질환이에요. Q. 복부비만 허리둘레 기준은 몇 cm인가요? A. 한국 성인은 허리둘레 남성 90cm, 여성 85cm 이상이면 복부비만으로 진단해요. Q. 비만 기준에서 BMI 23이면 비만인가요? A. 비만은 아니지만 한국 기준 BMI 23~24.9는 비만 전단계라 체중 관리가 필요해요. Q. 세마글루타이드 주사를 깜빡 잊었으면 어떻게 하나요? A. 잊은 지 5일 이내면 바로 맞고, 5일이 지났으면 건너뛰고 원래 요일에 맞아요. Q. 세마글루타이드는 임신 계획 시 언제 끊어야 하나요? A. 반감기가 약 1주로 길어 임신 계획 최소 2개월 전에는 투여를 중단해야 해요. Q. 세마글루타이드를 끊으면 요요가 오나요? A. 연구에서는 끊은 뒤 1년 동안 줄였던 체중의 약 3분의 2가 다시 늘었어요. Q. 세마글루타이드 주사 후 메스꺼움은 어떻게 줄이나요? A. 16주에 걸쳐 천천히 증량하고, 증상이 심하면 증량을 미루거나 이전 용량으로 낮춰요. Q. 세마글루타이드 위고비와 오젬픽은 뭐가 다른가요? A. 같은 성분이지만 위고비는 체중 관리용(최대 2.4mg), 오젬픽은 당뇨병용(최대 1mg)이에요.